おはようございます。
昨日のエクササイズはどうでしたか？
簡単でしたか？難しかっ...

おはようございます。
昨日のエクササイズはどうでしたか？
簡単でしたか？難しかったですか？

今日のエクササイズは応用編なので、もし昨日のエクササイズをまだマスターしていなかったら、また次の機会に試してみてください。

http://www.dancerslifesupport.com/pelvis5/

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